CrossFit Inua

From the Blog

CFE LØB 13

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

View Public Whiteboard

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

CFE shuttle sprint 20 x 30s on (AMRAP – Reps)

2 teams

30s á 20m shuttle for reps

Notér kun dit eget resultat

Have your say