CrossFit Inua

From the Blog

14/7-18 WOD

CrossFit Inua – CrossFit

View Public Whiteboard

Warm-up

Løbeopvarmning i huset (No Measure)

40 gange 20 m

Metcon

Metcon (Time)

Team 3

3 runder løb om huset

9 rum trillebør

3 om huset

90 box jump 30/24

3 om huset

60 DLs 140/ 100

3 om huset

300 DUs

3 om huset

Have your say