CrossFit Inua

From the Blog

16/5-18 CFE LØB

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

View Public Whiteboard

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

Metcon (6 Rounds for distance)

2 pers. 1 trueform

6 x 4 min

Pause mens makker arb.

Notér hvert interval

Have your say