21/4-17 WOD

CrossFit Inua – CrossFit

Warm-up

15 min. double unders (AMRAP – Reps)

Så mange DUs på 15 min.

Singles tæller ikke

Metcon

Metcon (AMRAP – Reps)

Amrap 20

-150 WBs 20/14

-150 sit ups

-150 DUs