CrossFit Inua

From the Blog

24/02-22

Announcements

For at kunne reservere eller blive signet ind vil du skulle underskrive en medlemskontrakt ved at klikke på linket i app’en eller i tilsendte mail som er tilknyttet din Wodifykonto.
Der vil muligvis forekomme nogle justeringer ifht. ovenstående over den næste måned.
Tak for din hjælp og tålmodighed.

CrossFit Inua – CrossFit

View Public Whiteboard

Pizza game (No Measure)

Skift mellem

5 superman rocks

5 jumping squat

5 Atomic sit ups

6 lunges

10 sek planke

Pizza game (No Measure)

Skift mellem

5 superman rocks

5 jumping squat

5 Atomic sit ups

6 lunges

10 sek planke

RX: Cindy (AMRAP – Rounds and Reps)

20-Minute AMRAP of:
5 Pull-ups
10 Push-ups
15 Squats

3 min burpees (AMRAP – Reps)

Amrap 3

Burpees

Have your say