CrossFit Inua

From the Blog

4/12-17 CFE LØB

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

Metcon (10 Rounds for distance)

2 pers. 1 trueform

10 x 90 sek.

Pause mens makker arbejder

Have your say