CrossFit Inua

From the Blog

6/12-17 CFE LØB

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

Metcon (6 Rounds for distance)

2 pers. 1 trueform

6 x 3 min.

Pause mens makker arbejder

Have your say