CrossFit Inua

From the Blog

CFE Roning 5K test

Announcements

Vi lukker tidligere lørdag d. 16. og søndag d. 17. feb. pga. workshop.
Vi lukker lørdag d. 16. kl. 14 og søndag d. 17. kl. 13:30.

CrossFit Inua – CrossFit Endurance ROW

View Public Whiteboard

Warm-up

1000m roning (No Measure)

Roligt 1000m roning

Endurance

5k Row (Time)

Max Effort 5k Row

Have your say