CrossFit Inua

From the Blog

CFE Run 3K test

Announcements

Vi lukker tidligere lørdag d. 16. og søndag d. 17. feb. pga. workshop.
Vi lukker lørdag d. 16. kl. 14 og søndag d. 17. kl. 13:30.

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

View Public Whiteboard

Warm-up

5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Metcon

3K test run (Time)

Løb 3K så hurtigt som muligt

Have your say