TRAINING CAMP TEMA
- Temabaserede 3 ugers forløb
- Nyt tema for hvert forløb
- 3 træningsdage om ugen
- Tirsdage kl. 20:00-21:00
- Torsdage kl. 19:30-20:30
- Søndage kl. 10:00-11:00
- Fokus på teknik, høj puls, fedtforbrænding og muskelopbygning
- Kostvejledning (ikke kostplaner)
- Efter endt forløb vil du have bedre forståelse for krop og bevægelse
- Høj intensitet under hele forløbet