Personlig fitness træning hjælper dig med at opnå dine mål hurtigt og sikkert. Du lærer både hvordan du træner rigtigt og ordenligt. Personlig fitness træning er både for unge og ældre, hvis du er i form eller gerne vil i form, eller hvis du er helt ny indenfor træningsverdenen. Træningen foregår med henblik på at opnå DIT personlige mål.
- One on one træning og rådgivning
- 700 kr. pr. time
- 550 kr. pr. time hvis der forudkøbes 10 timer
Personlig fitness kan hjælpe dig med:
- Vægttab
- Muskelopbygning
- Øget styrke
- Konditionstræning
- Motivation
- Teknik forbedring
Tidpunkt aftales individuelt.