1/4-17 CFE LØB

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

Metcon (AMRAP – Reps)

Team 4

AMRAP 25

2x

20m shuttle sprint

1 burpee

20m shuttle sprint

Notér hvert high five