17/2-16 CFEndurance LØB

CrossFit INUA – CrossFit Endurance RUN

Løbeintervaller

WU: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

WOD: Metcon (8 Rounds for distance)

8 x 2 min

1 min pause mellem

Gem distance for hver runde