31/8-16 CFE LØB

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

Warm-up

wu: 5-7 min. løb (No Measure)

Roligt løb på løbebånd

Endurance

wod: Metcon (Time)

10 x 200 m

1 min pauser

Notér Samlet tidsforbug