CFE 30/10-21

Announcements

Team 2 konkurrence lørdag d. 6. nov.
Hold med FB og din mail

CrossFit Inua – CrossFit Endurance ASSAULT BIKE

View Public Whiteboard

Warm-up

CFE warm up 1 (No Measure)

5-7 min. roligt på en af:

– assault bike

– trueform

– romaskine

Endurance

CFE 2B Amrap 40 – 1 min af 1 min af (Distance)

Team 2

Amrap 40

1 min. på

1 min. af