CFE 6/10-21

CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN

View Public Whiteboard

Warm-up

CFE warm up 1 (No Measure)

5-7 min. roligt på en af:

– assault bike

– trueform

– romaskine

Endurance

3K test run (Time)

Løb 3K så hurtigt som muligt