CFE 6/11-21
Announcements
Få pladser tilbage til lørdagskonkurrencen
CrossFit Inua – CrossFit Endurance ASSAULT BIKE
Warm-up
5-7 min roligt på AB
RX: Metcon (Distance)
CFE 1-2-3-4-3-2-1
2 personer 1 maskine
1-2-3-4-3-2-1 min. tempo
Pause mens makker arbejder
Noter distance i alt