CFE 8/1121
CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN
Warm-up
Løb 5-7 på trueform
CFE – 7 x 3 min (Distance)
2 pers. en maskine
7 x 3 min.
Pause mens makker arb. (Roning – pause 90 sek.)
Løb 5-7 på trueform
2 pers. en maskine
7 x 3 min.
Pause mens makker arb. (Roning – pause 90 sek.)