CFE LØB 14
CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN
Warm-up
wu: 5-7 min. løb (No Measure)
Roligt løb på løbebånd
Endurance
CFE – 10 x 2 min (10 Rounds for distance)
2 pers. 1 maskine
10 x 2 min.
Pause mens makker arb
Notér for hvert interval
Roligt løb på løbebånd
2 pers. 1 maskine
10 x 2 min.
Pause mens makker arb
Notér for hvert interval