CFE RONING 8

CrossFit Inua – CrossFit Endurance ROW

View Public Whiteboard

Warm-up

wu: 1000m roning (No Measure)

Roligt 1000m roning

Endurance

CFE – 20 x 1 min. af 1 min. på (Calories)

20 x 1 min. tempo

(1 min. pause)

Notér samlet antal kalorier for din egen præstation