CFE Run 2A
CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN
Warm-up
5-7 min. løb (No Measure)
Roligt løb på løbebånd
Endurance
2A – CFE Amrap 40 – 500m tempo (AMRAP – Rounds and Reps)
Team 2
Amrap 40
– 500m tempo (bike 1500m)
(Roning – pause 2 min)
Notér runder + det løse