CFE Run 8A
CrossFit Inua – CrossFit Endurance RUN
Warm-up
5-7 min. løb (No Measure)
Roligt løb på løbebånd
Endurance
8A – CFE 6 x 4 min (6 Rounds for distance)
Team 2
6 x 4 min.
(Roning 1-2 min pauser)
Roligt løb på løbebånd
Team 2
6 x 4 min.
(Roning 1-2 min pauser)